Pacifica - Stress & Anxiety

Pacifica Labs Inc.

Health & Fitness

com.pacificalabs.pacifica

Stresa, anksioznosti in depresije lahko dobite na način, da živijo svoje življenje. Pacifica vam psiholog izdelana orodja soočiti na kognitivno vedenjska terapija, pozornost meditacija, sprostitev in razpoloženje/zdravje sledenje. Teku cikel negativne misli so posledica stresa, anksioznosti in depresije. Misli povzročajo fizičnih občutkov in čustev, ki povzročajo dejanja. Pacifica pomaga zlom tega ciklusa, ki uporabljajo orodja, ki je cilj vseh njegovih sestavnih delov. Day-z-day, boste izvedeli za upravljanje stresa, anksioznosti in depresije v svojem tempu. Ni bilo o hitrih rešitev ali lažne obljube. Mi smo o resnični napredek, dan naenkrat. #1 - BuzzFeeds, neverjetno Apps za vsakogar, ki živijo z anksioznost #1 - Forbes 4 tehnologije, novosti na področju duševnega zdravja SPROSTITEV in pozornost Meditacija orodij AUDIO Pomiri v trenutkih stresa ali anksioznost z eno od Pacificas 25 + avdio vaje, vključno z globoko dihanje, sprostitev mišic, pozitivna vizualizacija, meditacije pozornost, in še več. Te dejavnosti so določene sproščujoče zvočne kot valovi oceana ali nevihte. VODENI SELF-HELP POTI Naše poti psiholog namenjen vključujejo audio izkušnje in koristne dejavnosti za pomoč pri stres, anksioznost ali depresija. Ti vsebujejo uvodnih pot, dve poti, ki se osredotoča na CBT, in pozornost pot. RAZPOLOŽENJE TRACKER Ocenite vaše razpoloženje in občutke ves dan, in dodate posebne opombe (položaj, sprožilec, itd), tako lahko opazite vzorcev in vidim napredek skozi čas. SNEMANJE misli, JOURNALING in analizo Uporaba Pacificas psiholog namenjen mislil, orodja za analizo naučiti kako popačene vzorce razmišljanja prispevajo k vaš anksioznost. Pacifica uporablja CBT tehnik za pomoč, da misliš na bolj uravnotežen način, ki pomaga prekiniti negativne misli cikla. VSAKODNEVNE izzive in cilj sledenje Pacifica uporablja CBT tehnik boste obraz vaše tesnobe, en dan v času, in postopoma delo proti svoje dolgoročne cilje prek vsakodnevne izzive. ZDRAVJE TRACKER Nastavite in spremljate dnevno zdravstvenega cilji za navade, ki vplivajo na anksioznost (uresničevanje, spanja, kofein, alkohol, itd.). Preberite, kateri od te sprožijo vaš anksioznost temeljijo na tokovih v vaše razpoloženje. Uresničevanje, spanja in kofein lahko tudi poseljena z app Apple zdravje. Skupnosti in skupine Niste sami v to. Delite zgodbe, nasvete in več s Pacificas strokovno podporo Skupnosti. PACIFICA popoln dostop cene in pogoji Pacifica je brezplačno prenesete in uporabo. Pacifica popoln dostop omogoča neomejeno uporabo orodij in je na voljo z naročnino na auto-obnavlja. Obstajata dve možnosti: 1 mesec: 8,99 $ 1 leto: $53,99 Te cene so za stranke ZDA. Cene v drugih državah lahko razlikuje in dejanski stroški se pretvorijo v lokalni valuti glede na vaše države stalnega prebivališča. Plačila zaračuna igra račun Google na potrditev nakupa. Naročnino Pacifica popoln dostop bo samodejno podaljšanje na koncu vsakega mandata in kreditno kartico zaračuna prek računa Google igra. Izklopite samodejno podaljšanje kadarkoli od nastavitve računa Google igra ampak nadomestila, ne bo treba predvideti neuporabljeni del izraza. Potrebujete pomoč pri app? Prosim email info@thinkpacifica.com TERMS OF SERVICE: http://thinkpacifica.com/tos.html Pravilnik o zasebnosti: http://thinkpacifica.com/privacy.html



pac man
pac man
panda pop
panda pop
panda pop
pixel gun 3d pocket edition
pj masks moonlight heroes
plants vs zombie
plants vs zombies
pocket tanks
pocket tanks
power rangers
power rangers legacy wars
puzzle game

Alphabetical

Genres