FearTools - Anxiety Aid

MoodTools

Medical

com.feartools.feartools

FearTools je utemeljeno app za pomoč pri boju proti anksioznosti, da pomoč na cesti do okrevanja. Ta vloga je še posebej koristno za tiste, ki trpijo zaradi generalizirane anksiozne motnje, fobije in socialne anksiozne motnje. FearTools vsebuje več prepost, koristen ter silen rokodelsko orodje. Ti vključujejo: Dnevnik - izziv in reframe mislil svoje nekoristne misli s to tehniko Kognitivna terapija Izpostavljenost - premagati svoje strahove, s postopno izpostavljenosti, tehniko učinkovito vedenjska terapija Diha - sprostite s to orodje preprosto in prilagodljiv tempu dihanje Informacije - branje informacij, slediti self-help smernice in iskanje dodatnih virov Test - vzemite GAD 7 anksioznost vprašalnik in spremljali vaše stopnje izraženosti simptomov v času Video - Odkrijte koristno YouTube video posnetke, ki lahko izboljša vaše razpoloženje in vedenje, od vodene meditacije za prosveti TED pogovori ------ FearTools je bil oblikovan v sodelovanju z več duševnega zdravja delavcev. FearTools je brezplačna, vsebuje brez oglasov, in je povsem neprofitna podjetja, cilj je pomagati ljudem, ki trpijo zaradi klinične depresije. Zahvaljujemo se vam za podporo našim prizadevanjem z vaše pozitivne ocene in gostov. Pošljite vse prošnje, vprašanja ali povratne informacije preko e-pošte na moodtools@moodtools.org in bomo se prepričajte, da se odzove na vsak. Opozorilo: Ta program duševnega zdravja ne naj bi nadomestilo za zdravljenje niti kakršno koli zdravniške pomoči. Zdravljenje je, daleč, najboljši način za premagovanje anksioznih motenj. Psihoterapija in zdravila se je izkazalo za učinkovito zdravljenje anksioznosti. Ta program bo le pomoč vi na vaši poti do okrevanja iz tesnobe. Če se ne profesionalno zdravite za anksioznost, prosim pomenek v vaš zdravnik ali terapevt ali uporabite to app, da bi našli vire, da se lahko povežete na zdravljenje.



five nights at freddys 2
five nights at freddys 4
flippy knife

Alphabetical

Genres